Dr. Dyt Merve KAYALI SEVİM

2026 Beslenme Trendlerinde Bizi Neler Bekliyor?

Bilimsel Kanıtlar Işığında Beslenme Dünyasının Yeni Yönü

2025–2026 Bağışıklık Rehberi

“Bağışıklığı korumak, mikrobu yenmekten çok, bedeninle barış içinde yaşamayı öğrenmektir.”

Gribe Karşı Doğal Güç: Bağışıklığı Destekleyen Tarifler ve Bilimsel Gerçekler

“Bir fincan ıhlamur bazen ilaçtan fazlasını yapar: bedeni sakinleştirir, bağışıklığı hatırlatır.”

💗 Ekim Ayı: Meme Kanseri Farkındalık Ayı

🍄 Kanlıca Mantarı: Doğanın Lezzetli ve Şifalı Hediyesi

📍Kastamonu’da sonbahar, yaprakların değil, mantarların mevsimi… 🍂

Karadeniz’in Doğal Hazineleri: Yaban Meyvelerinin Besin Gücü ve Sağlığa Katkıları

Karadeniz Balıklarında Omega-3 ve Protein: Kısa, Net Rehber

Balığı Doğru Pişir, Omega-3’ü Koru

🐟 Karadeniz’de Balık Mevsimi Başladı: Eylül Sofraları Şenleniyor

💤 Neden Çok Yorgunuz?

🍑 Ağustos’un Şifalı Meyveleri: İncir, Üzüm ve Şeftali

Kışa Sağlıklı Bir Dokunuş: Evde Konserve, Türlü, Domates Konservesi ve Turşu Yaparken Besin Değerini Korumanın Püf Nokta